‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل

غسل الأيدي يمنع حدوث عدد من الأمراض والميكروبات




نصح مركز معلومات الإعلام والتوعية الصحية بوزارة الصحة عبر موقعي التواصل الاجتماعي (فيس بوك وتويتر) وتماشيًا مع يوم نظافة الأيدي العالمي بأهمية غسل الأيدي، بأن غسل الأيدي يمنع حدوث عدد من الأمراض ومنها الأنفلونزا، التهاب الكبد الوبائي A، وأمراض البرد، التهاب السحاب، التيفود، وحالات الإسهال المعدية والطفيليات المعوية، إضافة إلى الميكروبات المسببة لعدوى المستشفيات، والتي تنتقل خلال تقديم الرعاية الصحية.

كما أوضح المركز من خلال مجموعة من الرسائل التي بثها عبر (قناة صحتي - خدمة جوال الصحة) أن يتم تطهير الأيدي من خلال وسيلتين الأولى غسل اليدين بالماء والصابون، سواء الصابون المضاد للبكتريا أو الصابون العادي. أما الوسيلة الثانية، فهي عن طريق تنظيف الأيدي باستخدام المطهر الكحولي المسمى (الجل الكحولي) وغيره من المركبات المشابهة.

وشددت العديد من الرسائل التوعوية التي تم بثها عن طريق المركز على أن نظافة الأيدي وغسلها تكاد تكون هي الوسيلة الوحيدة والأكثر فعالية في منع العدوى بالمستشفيات، وبينت الرسائل أن هناك خمس فرص لتطهير الأيدي وهي قبل ملامسة المريض وبعد ملامسته، وكذلك قبل القيام بإجراء مانع للتلوث وبعد التعرض لسوائل الجسم وبعد الملامسة المباشرة للبيئة المحيطة بالمريض. وأكد المركز على ضرورة تذكير مقدم الخدمة بنظافة الأيدي، وذلك من خلال المرضى أنفسهم أو ذويهم، وذلك للحد من العدوى من الأمراض.

جدير بالذكر أن الإدارة العامة لمكافحة عدوى المنشآت الصحية ستقيم غدًا الأربعاء لقاءً علميًا بمناسبة يوم تنظيف الأيدي العالمي سيتضمن عددًا من المحاضرات وأوراق العمل لعدد من الأطباء والمختصين، حيث يقام اليوم العالمي لنظافة الأيدي لهذا العام تحت شعار (نظافة الأيدي.. تنقذ الأرواح) الذي يوافق الخامس من مايو من كل عام، والذي تتم من خلاله دعوة العاملين بالمستشفيات ومؤسسات الرعاية الصحية بأنواعها لإظهار التزامهم بنظافة الأيدي وحماية المرضى من انتقال العدوى إليهم عن طريق الأيدي الملوثة بالجراثيم.



المصدر: هنا
اقرأ المزيد...

البقدونس في المنزل صيدلية شبه متكاملة .. وقاية .. وعلاج









الصحة:
وهو من النباتات المتوافرة في السوق بأثمان زهيدة ، وفى متناول الجميع

، ومع ذلك فهو في المنزل صيدلية شبه متكاملة ، حتى سمى بحق ( ملك الخضروات )

يحتوي البقدونس على كميات وفيرة من الكالسيوم ، بل و بنسبة أكبر من وجود الكالسيوم في اللبن .




العــلاج:

1. الريجيــم:

عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان .

2.. يفيد في علاج الكبد والمرارة :


3. الدورة الدموية والقلب:


يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ،
كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ،
ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ،
وينظم الدورة الدموية في الجسم ،
إلى جانب أنه نافع للقلب .


4. الجهاز العضلى :


يقوى البقدونس عضلات الجسم ،
كما أنه يجدد الخلايا .

5. الجهاز العصبى :

البقدونس يقوى الجهاز العصبى ، فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان .

6. الجهاز البولى:

البقدونس يخفف آلام الكليتين والمثانة ومجرى البول ،
كما أنه يعالج حصوات المسالك البولية بإذابتها ،
( مغلى بذور البقدونس يستخدم شربا لعلاج احتباس البول ) .

7. الجهاز الهضمى:


البقدونس فاتح للشهية ،
ويساعد على هضم الطعام ،
كما أنه علاج فعال للإمساك والغازات ، فهو ملين ، وملطف ، ومهدىء للمعدة .

8. الجلد:


مغلى البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد له نضارته وحيويته ،
كما أنه يعالج البثور والحبوب ، وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ، ويفيد مغلى البقدونس كدهان للجلد الدهنى ، إذ يحافظ على سلامة البشرة ونقائها ،،
أيضا يستخدم كمادات للثدى لعلاج التهابات ومشاكل الرضاعة ،،
ثم إنه مخفف للحرارة ، ومعرق .


9. الجهاز التنفسى:




البقدونس نافع في أزمات الربو ، واضطرابات الجهاز التنفسى ،،
وعصير البقدونس يعالج التهابات الشعب الهوائية ،
وذلك بأن يغلى البقدونس في الماء لمدة 10 دقائق ، ثم يشرب منه عدة مرات خلال اليوم الواحد ، لتنقية وتطهير الجهاز التنفسى .

10. الجهاز التناسلى :


البقدونس علاج فعال كغسول مهبلى للنساء ، لعلاج السيلان الأبيض واضطرابات الحيض ، كما أنه منظم للطمث .

11. يستعمل زيت البقدونس كعلاج للضعف الجنسى:
ويعتبرأيضا مفجرا للطاقة الحيوية والقوة الجسدية .



12. البقدونس يفيد في علاج الروماتيزم:


13. الجهاز المناعى :
البقدونس يزيد من مناعة الجسم ضد كثير من الأمراض ..


14. الغدة الدرقية :



مغلى البقدونس يساعد في علاج الغدة الدرقية ، وذلك بأن يغلى بالليل ، ثم يشرب منه نصف لتر قبل النوم ، ونصف لتر على الريق ، لمدة 3 أيام .

15. ومضغ البقدونس يقضى على رائحة البصل في الفم .


المصدر : هنا
اقرأ المزيد...

سعودية تخترع برنامجاً لحرق الدهون بلا رجيم





 حين تلمع المرأة السعودية بين منافساتها حيث السماء، يُصبح لبريقها نوعاً آخر من النور، حيث تكون مميزةٌ عن مثيلاتها بكونها امرأةً سعودية خاضت كل الصعوبات لتُعرّف أجمع البلدان من هي المرأة السعودية, وماذا تستطيع أن تفعل.

ومن هذا المنطلق, خزاري أحمد الصايل, كانت ألمعهن بريقاً بنجاحاتها التي اندرجت تحت المُسمّيات الوظيفية (مُدرّبة متخصصة لتطوير الذات، ومستشارة في حلول المشاكل الزوجية، مخترعة برنامج حرق الدهون بدون رجيم، كما اخترعت برنامج عبقرية الجنين).
ولم تتوقف حيث ذلك، فالطموح كان دافعاً ليرتقي بإبداع خزاري الصايل التي تحدثت لـ»اليوم» قائلة «لطالما كُنت فتاة فضولية من الدرجة الأولى، حيث كانت تساؤلاتي عامل استياء لمعلماتي لكثرتها، وبالرغم من عدم تفوّقي في المرحلة المتوسطة إلا أن المرحلة الثانوية كانت بداية الانطلاق للابتكار، كُنت ومازلت أُطلق عليها المرحلة (اللُغز) حيث كانت محطة ابتكاري واكتشاف مواقع الذكاء من ذاتي لذاتي، خاصةً وأن السنة الأولى من المرحلة الثانوية كانت الأمتع في حياتي، من خلالها اخترعت برنامج عبقرية الجنين, حيث كُنت أبلغ الثامنة عشر من عمري».
وحصلت الصايل على لقب أصغر مستشارة في كيفية التعامل مع المراهقين حين بلغت سن العشرين، وعلى إثره قام باستضافتها الدكتور خالد الحليبي في موقع المستشار بجمعية البر بالأحساء، وفور تخرّجها من الثانوية والتحاقها بالجامعة درست في مجال التغذية، بالرغم من عدم حُبها للتخصص -على حد قولها-، إلا أنها انخرطت فيه مُنطلقةً بأعماقه بنجاح، وفي ذات المرحلة فكّرت بدراسة مجال علوم النفس وبالفعل كللت جهودها ودرستها في السنة الجامعية الثانية في مجال التغذية بالعلوم النفسية، حيث درست التغذية كتخصص عام بكالوريوس, إضافةً إلى الخوض في مجال علم النفس عبر دراستها لدورات تدريبية على أيدي شخصيات بارزة في مجال علم النفس.
وأضافت الصايل «من ثم تطرّقت إلى التدريب بشكل أعمق، حيث حصلت على لقب أصغر مُدرّبة بالمنطقة الشرقية تحديداً في الخُبر, وقد كان يتراوح عمري حينها 22 سنة، ومنذ ذلك الحين استطعت ابتكار برنامج حرق الدهون بدون رجيم، والذي يُعتبر نظاما نفسيا بنسبة 80 بالمائة، حيث يستطيع الإنسان من خلاله حرق الدهون بدون رجيم بالرغم من تناوله ذات الأطعمة التي يتناولها يومياً دون نقصان، حيث أن هُناك تقنيات تُفيده أثناء ممارسته البرنامج».
في حين نوّهت الصايل عن اختراع برنامج عبقرية الجنين أنه اختراع ذاتي، حيث كانت تتنقّل من خلاله بين دراستها الجامعية ودراستها الذاتية بحيث تكلّفت مبالغ باهضة للدراسة الفردية، مُوضّحةً أنها كانت تضطر للسفر للخارج لاستشارة بعض الأطباء فيما يخُص الاكتشاف، حيث كان أول من تبنّى الفكرة معهد الوئام العالمي حيث تكفّل بدراستها وتكليف مجموعة من الأطباء لتقديم المعلومات والكُتب المُستجدّة، كما تم تهيئة سكن خاص لها لتهيئة الجو المناسب لها لإنهاء الاكتشاف على أكمل وجه. وأردفت عن حصولها لقب أول مُدرّبة سعودية في تنمية الذكاء وقوة العقل وحصلت أيضاً على شهادة مدرّبة في استراتيجية التعلم السريع، وأول مُدرّبة في خرائط العقل، وأول مدرّبة في القراءة السريعة، وقد كان ذلك بسبب تواجد الدكتور ديرك ماير لأول مرة في المنطقة الشرقية، والذي يملك معهد وجامعة باسمه، دخلت من خلالهم الدورة التدريبية التي طُبقت حوالي أسبوعين على التوالي، لرغبتها الشديدة بإدخال موضوع عبقرية الجنين بتنمية العقل، خصوصاً وأن الدورة ذاتها معنية بالعقل والذكاء.
وعن برنامج حرق الدهون بدون رجيم قالت الصايل «يستطيع الإنسان إخفاض وزنه من خلال تقنيات نفسية، خاصةً وأن المشترك لا يضطر لبذل جهد رياضي بل على العكس تزداد عدد وجباته من أربع وجبات إلى ثمان وجبات في اليوم».
مُنوّهةً أن البرنامج أيضاً يشمل تعبئة استمارة يتم من خلالها الإجابة على 120 إلى 150 سؤالا، يتم على إثره تحليل شخصية المشترك، وبناءً عليه أقوم بمحادثة الشخص إما هاتفياً أو حضورياً لمناقشتها، وعلى سبيل المثال ذكرت الصايل أن البعض تقول أنها تتناول الشوكولاتة الساعة الثامنة مساءً فتقوم بتحليل السبب الذي يجعل المشتركة تختار الوقت التالي لأكل الشوكولاتة، أو مثلاً البعض لديها إدمان المعجنات ذلك يدل على أن المشتركة لديها نقص في الكالسيوم وذلك يحدد ازدياد التوتر النفسي دون مشكلات عائلية، أو إدمان الحوامض ذلك يحدد كونها كثيرة العصبية وقليلة النوم.
مُنوّهة أن البرنامج باستطاعته أن يجعل الشخص يكره وجبة معينة أو صنف, ويحاول الابتعاد عن الإدمان به مثل الشوكولاتة خلال خمس دقائق دون وصف أي دواء، فقط يتم نُصح المشترك ببعض النصائح التي يجعله يقلع عن ذلك.
موضحة أن البرنامج لا يُجبر المشترك على ممارسة الرياضة، بل باستطاعته حرق الدهون بالنوم، في حين بينت أن نتائج حرق الدهون تظهر من الأسبوع الأول حيث أنه كلما زاد وزنه كلما نزل وزنه أكثر، على سبيل المثال من وزن 95 إلى 120 يحرق من الدهون في الشهر في حال كان يُطبّق البرنامج بحذافيره من ستة إلى سبعة كيلو، مُنوّهة على أنها لا تمنع المشترك من أي نوع من الأطعمة وعلى وجه الخصوص الرز, لكونه سبباً رئيسياً لنظارة البشرة.
وختمت الصايل حديثها بالقول «ما أفخر به بالفعل حين أجد مشتركات يُثنين على الاختراع بشكل مُرضي لذاتي قبل كل شيء، خاصةً وأن عملائي وصل عددهم ألفي عميل، بعد أن درًبت في الندوة العالمية للشباب الإسلامي، وشركة أرامكو السعودية، وجمعية الناطقات باللغة العربية، ولجنة التنمية، والرعاية الاجتماعية بالأحساء».

المصدر : جريدة اليوم .. هنا
اقرأ المزيد...

احذرو .. الاندومى القاتل ...









هل كل سيده تهتم بقرائة محتويات ا...ي منتج هتشتريه اكد مجموعه من الاطباء علي ضروري،أو من المهم جداً أن يهتم الفرد بقراءة محتويات المواد الغذائية التي تباع في الأسواق،ويتجنب شراء أي طعام مكتوب علية كلمات غير مفهومه بالنسبة له فهذا أول الطريق نحو الابتعاد عن هذه السموم.
وأشارو إلى خطورة ما يسمى بالإندومي، هذا الطعام السام الذي يدخل فيه تركيبته الملح الصيني (اجني موتو) الذي يسبب تلفاً في خلايا المخ ويسبب سرطان الدماغ، ومع الأسف الشديد يكاد لا يخلو بيت من الاندومي القاتل.

إن الإندومى وبدون مبالغة عبارة عن سم يسرى في الجسد وبالذات في المخ، ولكن الصدمة بمعرفة الحقيقة المفجعة، وهي أن الإندومى يحتوى على مادةe621 وهى مكتوبة على ظهر الكيس وهذه المادة بعد البحث ظهرت أنها تسبب تسمم المخ لأنها أخطر محسنات الطعم على الإطلاق.

إن مخاطر هذه المادة على المخ كبيرة لأنها تسبب تلف في خلايا المخ غير القابلة للتجدد وتسبب تراجع الذاكرة وضعفها وتدهور القدرات العقلية وفقدان القدرة على التركيز ومعالجة الأمور الحسابية أو الرياضية المتوسطة ثم تؤدى إلى غباء فعلي بدون مبالغة.



المصدر : هنا
اقرأ المزيد...

جهاز طبي جديد لعلاج الصداع النصفي





طرح مؤخراً في الصيدليات البلجيكية، أحدث جهاز طبي لعلاج الصداع النصفي أطلق عليه اسم "سيفالي"، وهو عبارة عن خوذة على شكل عصا توضع على الجبهة وتثبت على قطب كهربائي لاصق على العصب مثلث التوائم المسبب للصداع وقد أثبت فاعليته بنسبة 50%.

ونقلاً عن وكالة "أنباء الشرق الأوسط"، فإن هذا الجهاز يحتوي على برنامجين، البرنامج الأول يخفف من حدة الآلام الناتجة عن الصداع أثناء النوبات، وذلك بعد ارتداء الجهاز لمدة تتراوح ما بين 40 إلى 60 دقيقة، حيث أن الآلام تنخفض بنسبة 65%.
 

أما البرنامج الثاني، فهو وقائي ويحمي من حدوث الصداع إذا تم استخدامه يومياً لمدة 20 دقيقة، لمدة ثلاثة شهور، حيث ثبت أن 70 % من مستخدمي الجهاز شعروا بانخفاض حدة الآلام.
اقرأ المزيد...

الحفاظ على اللثة يقي من مشكلات القلب وفقر الدم



أظهرت الأبحاث في جامعة ولاية نيويورك أن علاج أمراض اللثة، مثل تورم اللثة، والتوسع في استخدام هلام مضاد حيوي يخفض بشكل كبير من مستويات بروتين سي التفاعلي، والفيزيولوجين، الذي يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.

 وقام أطباء الأسنان، في دراسة ثانية في مستشفى سيدني للأسنان، بإزالة أسنان نحو 70 مريضًا يعانون من أشكال متقدمة من أمراض اللثة، ووجدوا بعد ذلك انخفاضًا كبيرًا في مستويات هذه المركبات نفسها المرتبطة بخطر الإصابة بأمراض القلب.

 وتقول إحدى النظريات في ذلك إن بكتيريا اللثة تقع مجرى الدم، وتنقل إلى الأجهزة الرئيسية للبدء في حالات عدوى جديدة. وقيل أيضًا إن البكتيريا المسببة لأمراض اللثة يمكن أن تزيد من معدل انسداد الشرايين.



المصدر: هنا 
اقرأ المزيد...

دراسة تؤكد أن تناول الأطفال الطعام بأيديهم يقي من البدانة




أظهر باحثون في جامعة "نوتنغهام" دراسة حديثة، تؤكد أن الأطفال الذين يتناولون أطعمة، تحمل باليد خلال فترة الفطام، يكتسبون وزناً أقل من الذين يطعمهم أمهاتهم أو أهلهم.

و وجه العلماء نصيح الأمهات بتشجيع أطفالهن على تناول الأطعمة بأيديهم وأصابعهم خلال مرحلة الفطام حتى لا يصابوا بالبدانة.

كما كشف الباحثون أيضاً أن السماح للأطفال باختيار ما يريدون أكله، من بين مجموعة من الأطعمة يدفعهم إلى تنمية حس إتباع نظام غذائي صحي.


المصدر: هنا 
اقرأ المزيد...

خدمة الهاتف المجاني لمركز معلومات الإعلام والتوعية الصحية





خدمة الهاتف المجاني لمركز معلومات الإعلام والتوعية الصحية

اعتمدت وزارة الصحة هاتفًا مجانيًا خاصًا بمركز معلومات الإعلام والتوعية الصحية؛ سعيًا منها إلى تسهيل حصول المستفسرين من كافة فئات المجتمع على المعلومة الصحية الموثوقة من مصدر معتمد؛ إذ يقوم عدد من الأخصائيات المؤهلات بتخصصات مختلفة بالرد على الاستفسارات الواردة عبر الهاتف المجاني خلال ساعات العمل الرسمية من الساعة الثامنة صباحًا وحتى الرابعة مساءً، ويقدم الهاتف المجاني معلومات علمية موثقة تخدم قطاعات وزارة الصحة المختلفة والجهات الإعلامية الأخرى.

كما تم اعتماد حفظ وتخزين رسائل صوتية تحتوي على المعلومات الصحية التي تغطي أغلب المشكلات الصحية الأكثر انتشارًا في المجتمع، والمستجدات المتعلقة بالموضوعات الصحية المختلفة؛ ليتمكن المتصل من الاستفادة من خدمة الهاتف المجاني، والحصول على المعلومة خارج أوقات الدوام الرسمية.

ويمكن الاستفادة من هذه الخدمة بالاتصال على الرقم: 8002494444
مركز معلومات الإعلام والتوعية الصحية.
اقرأ المزيد...