..
السلام عليكم ورحمة الله ..
اليوووم وأخيرا رحت لمركز الشقائق ..
لي فترة تقريبا من 3 سنين أسمع عنهم وأتحمس
ولا تضيع الفرص ولا أروح :"(
عزمت اليوم وتوكلت على الله ورحت لدورة
جـــــــــــــــــــــــددي حيــــــــــــــــــــــــــــاتك
للمدربة : وفاء على الله ..
الوقت : يوم السبت الموافق 19/7/1433هـ
:...مقتطفات من الدورة ..:
* حاوري من بجوارك واعرفي منها ..
- أحلى اسم دلع ؟
- 3 أشياء تحبها مرة ؟
- 3 صفات غريبة فيها ؟
- أكثر شيء يخليها تبتسم - تضحك
* نظمي حياتك .. اكتبي أولياتك ..
اكتبي في ورقة همومك جميعها 10 -15-20 هماً
ثم ارفعي الورقة عالياً .. ستتعبين بعد مدة
إذن قطعي الورقة قطعاً صغيرة وارميها في سلة المهملات
وارمي معها همومك كلها ..
* ما مفهوم السعادة لديكِ ؟
.. تذكري .. : ( من أصبح آمناً في سربه . معافاً في بدنه . عنده قوت يومه . فكأنما حيزت له الدنيا )
* كيف نزيل أسباب القلق ؟
1/ استخلاص الحقائق
2/ تحليلها
3/ اتخاذ القرار الحاسم والعمل بمقتضاه
* دعاء رائع .. يفتح الكرب ويزيل الشدائد :
اللهم سخر لي خلقك كما سخرت البحر لسيدنا موسى . وألِن لي قلوبهم كما ألنْت الحديد لداوود . فإنهم لا ينطقون إلا بإذنك . نواصيهم في قبضتك . وقلوبهم بين يديك . يا مقلب القلوب والأبصار ثبّت قلبي على دينك .
موقع مركز الشقائق .. هنا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق